Код товара: | 11959 |
|
Уведомить о поступлении товара |
Be First BCAA 2:1:1 Capsules - комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме.
Описание bcaa в капсулах говорит, что добавка предназначена для усиления питания мышц во время силовых тренировок с целью набора мышечной массы, увеличения силы, или для сохранения мышц при занятиях с целью похудения.
Что такое BCAA?
БЦАА это незаменимые протеиногенные аминокислоты с разветвленной углеродной цепью. Они подавляют катаболическое расщепление мышечной ткани, стимулируют синтез белка в клетках мышц. BCAA участвуют не только в создании структурных белков, ферментов и гормонов, но и в различных метаболических процессах.
В тех случаях, когда рацион спортсмена богат животными белками (в них больше BCAA, чем в растительных, за исключением сои), у него нет проблем с ростом мышц и восстановлением. Если же полноценных белков не хватает, то страдает прогресс, мышцы растут гораздо медленнее, а в некоторых случаях мускульная система может даже деградировать из-за нехватки незаменимых аминокислот. В этих случаях эффективным оказывается прием аминокислот в форме добавки.
Как действуют bcaa в капсулах?
Лейцин активирует синтез мышечных белков через активацию сигнальных белков PI3K и mTOR. Этот механизм также влияет и на выделение лептина – гормона сытости, подавляющего аппетит и активизирующего расщепление жировой ткани. Лейцин, изолейцин и валин кроме того подавляют катаболизм и являются строительным материалом для построения мышечных белков, а также для синтеза других важных аминокислот, от которых зависит работа мышц и их рост – глютамина, аланина и др.
БЦАА стимулируют выделение инсулина, усиливающего усвоение глюкозы, а также легко могут конвертироваться в энергию, обеспечивающую деятельность мускулатуры.
Ключевое достоинство BCAA в капсулах состоит в том, что протеин (даже сывороточный) усваивается намного медленнее, он требует энергии и времени для работы ферментов, расщепляющих его до аминокислот, в то время как аминокислоты BCAA уже готовы к усвоению и практически моментально попадают в кровь, доставляющую их в мышечную ткань.
Какую пользу принесет прием bcaa capsules?
Прием Be First BCAA 2:1:1 Capsules способствует:
- ускорению процесса синтеза белка в организме, что способствует росту мышечной массы и улучшению процесса восстановления после физических нагрузок;
- уменьшению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты;
- увеличению выносливости и силовых показателей;
- увеличению выработки инсулина.
Продукт разработан при участии ведущих специалистов в области спортивного питания и произведен на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.
Как принимать bcaa в капсулах?
Может возникнуть вопрос: сколько капсул bcaa принимать и когда? Одна порция добавки (10 капсул) рассчитана на спортсмена массой примерно от 70 до 75 кг. Если ваш вес отличается в большую или меньшую сторону, порцию можно скорректировать.
При приеме для массонабора или похудения больших отличий в дозировках или времени приема нет. Поэтому решение сколько капсул bcaa выпить в том или ином случае, зависит прежде всего от массы и интенсивности тренировок.
Инструкция для bcaa в капсулах обычно рекомендует принимать BCAA в тот момент, когда организм в них больше всего нуждается – перед самой тренировкой и сразу после. Можно пить BCAA утром натощак, чтобы снизить катаболизм из-за длительного перерыва в питании, но вполне можно утреннюю порцию аминокислот заменить протеином.
Есть ли у BCAA в капсулах побочные эффекты и противопоказания?
Состав bcaa в капсулах предельно лаконичен: в нем ничего нет, кроме самих аминокислот. Поскольку незаменимые аминокислоты являются компонентов большинства пищевых белков и в значительном количестве присутствуют в организме человека, у них нет побочных эффектов и существенных противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и аллергии на белок).
Состав на одну порцию |
Размер порции: 10 капсул |
Порций в упаковке: 35 |
L-лейцин |
2400 мг |
L-изолейцин |
1200 мг |
L-валин |
1200 мг |
Белки |
0 мг |
Жиры |
0 мг |
Углеводы |
0 мг |
Другие ингредиенты: желатин, диоксид титана.
Рекомендации к применению
в дни тренировок рекомендуется принимать одну или две порции BCAA за 10-30 минут до тренировки и сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна.
Примечание: Не является лекарственным средством