Folic Acid 800 mcg (250 таб)

Фолиевая кислота: для здоровых костей и суставов

• Необходима для здоровья эритроцитов, производства белков и различных аминокислот
• Решающее значение для будущих матерей во время беременности
• Может лечить дисплазию шейки матки и уменьшает необходимость гистерэктомии
• Фолиевая кислота эффективна в повышении когнитивной эффективности у   пожилых людей
• Помогает поддерживать здоровую иммунную функцию
• Может предотвратить развитие и прогрессирование атеросклероза

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота является членом водорастворимого семейства витаминов B, она также известна как фолацин. Была впервые обнаружена в 1940-х годах, когда она была извлечено из шпината. Фолат получает свое название от латинского слова folium («лист»). Он должен ежедневно пополняться из-за того, что организм не может хранить его в течение длительных периодов времени. Дефицит фолиевой кислоты является наиболее распространенным витаминным дефицитом в мире. Половина фолиевой кислоты в пищевых продуктах истощается после  кулинарной обработки, переработки и длительного хранения, поэтому очень рекомендуется добавление этого жизненно важного питательного вещества. Листовые овощи, такие как шпинат, зелень репы, салаты, сушеные бобы и горох, обогащенные зерновые продукты, семена подсолнечника и некоторые другие фрукты и овощи являются богатыми источниками фолиевой кислоты.

Что делает Фолиевая кислота?

Во время беременности увеличивается потребность в ежедневном потреблении питательных веществ, таких как фолиевая кислота. Этот витамин жизненно необходим для правильного роста плода, развития и здоровья  взрослого человека. Беременным рекомендуется принимать фолиевую кислоту для собственного здоровья, а также для здоровья  детей. Этот витамин компенсирует многие недостатки питания в вашем рационе во время беременности.

Фолиевая кислота может снизить риск развития  ребенка с серьезным врожденным дефектом головного и спинного мозга, называемым «нервной трубкой». Ребенок с расщелиной позвоночника, самый распространенный дефект нервной трубки, рождается с позвоночником, который не закрыт. Оголенные нервы повреждаются, оставляя ребенка с разной степенью паралича, недержанием, а иногда и умственной отсталостью.

Низкие уровни фолиевой кислоты связаны с повышенным риском сердечных заболеваний за счет увеличения количества гомоцистеина. Фолиевая кислота необходима для производства как ДНК, так и РНК и необходима для правильного клеточного деления и передачи генетического кода ко всем вновь образованным клеткам.

Фолиевая кислота необходима для здоровья эритроцитов и производства белков и различных аминокислот. Он может лечить дисплазию шейки матки и уменьшать необходимость гистерэктомии, и может быть полезна для людей с депрессией и / или шизофренией.

Было показано, что фолиевая кислота снижает уровень гомоцистеина, даже когда уровни повышаются при снижении уровня липидов, и это помогает поддерживать здоровую иммунную функцию. Также  фолиевая кислота может препятствовать развитию и прогрессированию атеросклероза.

Предупреждения:

• Фолиевая кислота истощается у людей, которые пьют алкоголь, курят или принимают оральные контрацептивы. Беременность удваивает потребности  женщины к фолиевой кислоте.

• Если у вас есть анемия, принимаете противосудорожные препараты или беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом до приема фолиевой кислоты.

• Большие дозы фолиевой кислоты могут маскировать дефицит витамина B12.