| Код товара: | 2484 |
 |
Уведомить о поступлении товара |
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты из более простых веществ, поэтому Омега-3 часто называют «существенными» жирными кислотами.
Основные источники Омега-3 — Рыбий жир (и морепродукты) и Льняное масло.
Наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК [ EPA ]) и докозагексаеновая кислота (ДГК [ DHA ]).
Польза Омега-3
- Первые исследования, проведенные в 1970-е годы, показали, что население Гренландии, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений. Другие показатели, такие как уровень триглицеридов, артериальное давление и пульс, были также лучше, чем у других групп населения.
- Высокая концентрация ДГК в сером веществе головного мозга (около 3 % от сухого веса) и в наружных сегментах палочек фоторецепторных клеток в сетчатке указывает, что ДГК является жизненно необходимой для функций мозга и глаз. Проведенные научные исследования доказали, что Омега 3 требуется для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивает приток энергии, необходимой для передачи импульсов, передающих сигнал от клетки к клетке. Это позволяет повысить мыслительные способности, а также сохранять в памяти информацию, быстрее извлекать ее по мере необходимости.
- ДГК активно транспортируется через плаценту от матери к плоду, а также присутствует в грудном молоке — факты, которые указывают на биологическую важность ДГК для развития плода и постнатального роста и развития.
- ЭПК и ДГК также играют центральную роль в поддержании гомеостаза воспалительных реакций.
- Ученые считают, что Омега-3 жиры способны тормозить развитие некоторых видов рака: рак простаты, рак молочной железы, рак толстого кишечника. Например, в результате исследований установлена обратная корреляция между потреблением рыбы, уровнем полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 типа в крови, и заболеваемостью раком простаты. В Швеции в результате 30-летнего исследования было выявлено, что те мужчины, которые вообще не ели рыбу, в 2-3 раза чаще заболевали раком простаты по сравнению с теми, кто ел рыбу в умеренных или больших количествах. Считается, что Омега-3 жирные кислоты способны блокировать распространение раковых клеток и препятствовать образованию новых очагов. Также установлено, что у женщин больных раком молочной железы содержание Омега-3 в жировой ткани оказалось намного ниже, чем у здоровых женщин. Статистические данные показали, что у групп населения, регулярно употребляющих большое количество рыбы, отмечен низкий уровень заболеваемости раком толстого кишечника.
- Омега-3 кислоты способствуют сохранению эластичности соединительно-тканных элементов суставов (сухожилий, связок, капсулы сустава), суставного хряща, улучшают свойства внутрисуставной смазки. 2-й механизм — это замедление распада коллагеновых волокон суставного хряща при воспалительных и дегенеративно-дистрофических болезнях суставов. 3-й механизм — это снижение активности воспалительных реакций в тканях суставов, то есть устранение воспаления и болей.
Достаточное поступление Омега-3 жирных кислот в течение жизни позволяет снизить риск развития болезней суставов на 50% и/или уменьшить степень повреждения суставов при воспалении.
- Некоторые медицинские исследования подтверждают, что избыточное потребление Омега-6 жирных кислот по отношению к Омега-3 кислотам может увеличить риск ряда заболеваний: атеросклероза, астмы, артритов, васкулярных заболеваний, тромбозов, иммунно-воспалительных реакциях и пролиферации опухолей. Современная диета включает большое количество Омега-6 и недостаточное Омега-3. Оптимальное соотношение Омега-3 к Омега-6 — 1:4, а современный человек зачастую получает из своей диеты примерно 1:20, то есть в пять раз больше Омега-6 жирных кислот. Жирные кислоты омега 6 содержатся в большой концентрации во всех маслах (например, подсолнечное, кукурузное, соевых бобов ~50%!). Масла в большом количестве содержатся практически во всех современных продуктах питания (хлебобулочные изделия, сладости, полуфабрикаты), то недостатка в омега 6 кислотах у обычного человека явно не возникает, наоборот налицо избыток их потребления, на фоне недостаточного приема Омега-3 (преимущественно содержащихся только в морепродуктах).
- Имеются данные о влиянии омега-3 на сохранение и даже восстановление теломер в молекулах ДНК клеток организма и, как следствие, повышения продолжительности жизни.
Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсула):
Рыбий жир – 1000 мг
в т.ч. Омега-3 жирные кислоты – 300 мг
в т.ч. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – 180 мг
в т.ч. Докозагексаеновая кислота (DHA) – 120 мг
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, оболочка (метакриловая кислота, тальк, полиэтилен гликоль, триэтил цитрат), очищенная вода.
Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 капсуле в день, запивая стаканом воды.
Написать отзыв